Kamilla, orvosi székfű
(Matricaria recutita)
A kamilla az a néhány gyógynövény egyike, ami mindig van
itthon. valamint az a gyógynövény, melynek kivonata még akkor is fellelhető a
legtöbb háztartásban, ha nem is tudunk róla.
A hiedelem és a hagyomány szerit a kamillavirág a mindenre
jó gyógyír. Már legalább 5000 éve bizonyítottan használják, szóval eléggé
hozzánk nőtt.
A kamillavirágról
Fészkesvirágzatúak családjába tartozó, egyéves vagy áttelelő
növény, magassága változó, a környezeti tényezőktől függően: a vadon termő
kamilla szára gyakran csak 5-10
cm hosszú, a termesztett példányoké viszont (mivel
termesztik is) elérheti az 50-80 cm-t. A fészekvirágzatok a főszár és
oldalágainak csúcsán képződnek, alattuk a szárrész 5-10 cm-es szakaszon nem
fejleszt leveleket. Frissítő, fájdalomcsillapító, görcsoldó,
gyulladáscsökkentő, antibakteriális, antiallergén és nyugtató hatása közismert.
Az ország minden táján megtalálható, kedveli a szikes legelőket, száraz réteket.
A kamillavirág begyűjtése
A kamillavirág begyűjtésére a legmegfelelőbb hónap a május,
amikor a fehér szirmai elkezdenek lefelé hajlani. Fejletlen virágzatát ne
gyűjtsük, de ha túlnyílik az sem jó, mert akkor a száradást követően széthullik
"ellisztesedik". Szedőfésűvel gyűjtik.
A kamilla hatóanyagai
A növény fészekvirágzatát használjuk gyógyászati célokra. Fő
hatóanyaga a kékes színű azulen illóolaj. Illóolajat, flavonoidokat (apigenint)
és glikozidokat, kumarinokat, cseranyagokat, keserűanyagokat, növényi savakat tartalmaz.
A kamilla általános felhasználása:
- gyulladásos bélbetegség, emésztési zavarok, gyomorrontás
kezelésére
- menstruációs görcsök enyhítésére
- szájfertőzés és ínygyulladás gyógyítására
- gyulladt szem tisztítására
- menstruációs görcsök enyhítésére
- általános nyugtatásra, relaxálásra
- álmatlanság csökkentésére
- szépségápolásra
A kamillavirág egyik legismertebb gyógynövényünk, a legtöbb ország
gyógyszerkönyvében is megtalálható. Gyógyhatása sokrétű, amelyet külső és belső
alkalmazása révén lehet kihasználni. A kamillában előforduló illóolajok főleg
gyulladáscsökkentő hatásúak. A kamillás gőzölés enyhíti a köhögést és a
vírusos, illetve bakteriális légúti fertőzések tüneteit, és e megbetegedések
esetén jól érvényesülhet az immunrendszeri működést serkentő hatása is. A
tápcsatorna gyulladással járó megbetegedései esetén is alkalmazzák.
Gargarizálással vagy szájöblögetéssel megszüntethető a fogíny, a száj és a
torok gyulladásai. Hörghurutban inhaláló szerként alkalmazható. Szájban lévő
sebek, afták esetén sokszor a kamillás öblögetés a megfelelő gyógyír. Tea
formájában rendszeres fogyasztása enyhíti a gyomorpanaszokat, rosszullétet, a
hányingert és a bélgyulladás tüneteit. Külsőleg bőrbetegségeket, pattanást
(akne), tályogot, nehezen gyógyuló sebeket illetve körömágygyulladást kezelnek
vele. Szemborogatásra is kiválóan alkalmas. A nőgyógyászatban is használták
menstruációs görcsök enyhítésére és a vajúdás idejének lerövidítésére. Fürdők,
öblítések, gőzfürdők formájában nagyszerűen bevált az altesti gyulladások
(hüvelygyulladás, aranyér, lábszárfekély) esetén is. A kamilla a hasfájós
babákat megnyugtatja, görcseiket elmulasztja. A kamillaolaj csökkenti az
idegességet a gyermekeknél, s jótékony hatással van a hiperaktív gyerekekre,
mivel enyhe "nyugtatószer". A homeopátiában fogzási fájdalmak
enyhítésére és fájdalom iránti intolerancia esetén használják. A
szépségápolásban is gyakran használják, a bőr szárazságát, viszketését,
gyulladását csökkenti. Jót tesz a hajnak, mert kifényesíti és nyugtatja a
fejbőrt.
A kamillateát a kisgyermekek is nyugodtan fogyaszthatják. A
fogzó baba állkapcsát kamillaolajjal dörzsöljük be ott, ahol szükséges, a
gyógyszertárban erre a dentinox-ot adják, ami szintén tartalmaz kamillát. Bármilyen
betegség, mindenekelőtt hasfájások és görcsök esetén kamillateát ajánlatos adni
a gyereknek. Elsődleges felhasználási területe az emésztőrendszer.
Itt hasznosíthatjuk gyulladáscsökkentő, görcsoldó,
bélfertőtlenítő hatását.
A kamillavirág felhasználási módjai:
Tea: Forrázz le egy csésze vízzel 1-2 evőkanál szárított
kamillavirágzatot. Hagyd állni nagyjából 15 percig, majd szűrd le. Napi adag:
3-4 csésze.
Gőzölés (inhalálás): Tegyél 3 evőkanál virágzatot egy lapos
edénybe, forrázd le, és hajolj fölé. Fejedet törölközővel fedd be, és kb. 10
percet inhalálj. Vírusos légúti fertőzések esetén naponta kétszer ajánlatos
gőzölni.
Olaj: Morzsolj szét maréknyi kamillavirágzatot, keverd össze
150 ml szójaolajjal, zárd le légmentesen üvegbe, és tedd napos helyre. Naponta
rázd fel, és ha sötétre színeződik az olaj, szűrd át vászonruhán. A
virágzatokat alaposan nyomkodd ki. Töltsd bele újra egy légmentesen zárható
üvegbe.
Gargarizálás: 2-3 evőkanállal adj egy deci vízhez, naponta
többször használd öblögetéshez.
Fürdők: Lehet belőle kéz-, láb-, vagy ülőfürdőt készíteni.
Két maréknyi virágzatot tegyél a fürdővízbe.
Borogatás: Tedd a kamillát egy mullkendőbe, és forrázd le. A
kamillás kendőt körülbelül 5 percig tartsd a gyulladt bőrfelületen.
Egyéb felhasználási lehetőségek:
- Keverjünk össze 16 evőkanál kamillát 1 liter vízzel, és öntsük a
keveréket a fürdővízbe. Nyugtató hatású, és üdévé varázsolja a bőrt.
- A kamilla sok hajápolási termék összetevője, csillogóvá
varázsolja a hajat, főképpen a szőke hajra ajánlott.
- Égési sebek kezelésére itassuk át teával a kötszert és
azzal borogassunk, vagy használjunk erre a célra gyártott kamillás kenőcsöt.
- Alkalmazzunk 3-10%-os kamillatartalmú krémet ekcéma, hámló
vagy száraz bőr és pikkelysömör esetében, naponta három-négy alkalommal.
- A fehér szirmok és a sárga vacok kivonata kiváló bőrápoló
és gyulladáscsökkentő.
- A kamilla legismertebb hatóanyaga az azulén, amelyet
széles körben használnak professzionális bőrápolási termékek gyártására.
- A kamillás szájvíz eredményes a sugárkezelés vagy a rák
elleni gyógyszerek hatására a szájüregben megjelenő fekélyek és duzzanatok
kezelésében is.
A kamilla könnyű, kíméletes és természetes nyugtatószer,
ellenben a vegyszeralapú nyugtatókkal. Nemcsak megnyugtat, de el is lazít,
ezért oldja a depressziót, az álmatlanságot, a feszültséget.
Érdekesség: a biokertészek megfigyelték, hogy a kamilla
mellett szebben, jobban fejlődnek a növények.
